5 Trucos efectivos para combatir la celulitis

Si tienes la oportunidad de echar una hojeada al álbum de familia y te fijas en los cuerpos de tus abuelas o bisabuelas, te sorprenderá gratamente el ver que no muestran rastros de celulitis.

De hecho, no se da sólo en las mujeres que tienen sobrepeso, lo que sucede es que el tener quilos de más sí lo empeora. Debemos analizar qué ha cambiado tan drásticamente en el medio ambiente y en la dieta desde esos tiempos gloriosos. Tras analizar todos los estudios científicos al respecto y preguntar a nuestras abuelas, hemos llegado a las siguientes conclusiones:

4 cosas que provocan la aparición de celulitis

1. El exceso de estrógenosLas hormonas femeninas están expuestas e influenciadas por los productos químicos de los medicamentos y alimentos, que provocan que las células de grasa cambien su estructura y se conviertan en la terrible “piel de naranja”.

2. Consumir las grasas incorrectasEl metabolismo del cuerpo de las mujeres es dañado por el consumo de grasas transgénicas y aceites vegetales procesados.

3. Falta de ácidos grasos en la dietaSe encuentran en el pescado, la mantequilla de las vacas y cabras alimentadas con hierba y aceites tropicales.

4. Uso de lociones que contienen aceites minerales Derivados de residuos petroquímicos, que bloquean la absorción de los nutrientes sanos por la piel.

5 Estrategias efectivas para combatir la celulitis:

1. Consume grasas adecuadasNunca utilices aceites baratos ni alimentos que hayan sido cocinados con el mismo. Mejor usa mantequilla o aceite de coco no procesado. Deja el aceite de oliva o la nata ácida orgánica sólo para las sopas o ensaladas.Si no consumes suficiente fibra y tienes celulitis, puede que tu dieta contenga alimentos que la causan. Los alimentos demasiado salados o con grasas saturadas se situarán directamente en los muslos si no consumes fibra para prevenirlo, ya que ésta actúa como un estropajo para el cuerpo y mejora la circulación y la apariencia de la piel desde dentro hacia fuera.

2. Incluye pato y ostras en tu dieta Estos dos alimentos son alabados por la cocina francesa por sus propiedades benéficas para alisar y suavizar la piel así como por sus componentes afrodisíacos.

3. Apártate de…Cualquier alimento que contenga sustancias desconocidas:en cualquier tratamiento anticelulítico, los cambios tienen que empezar por la dieta mediante la eliminación de las toxinas. Hay que tener en cuenta los numerosos causantes de la celulitis; unos de los más perjudiciales son las toxinas y calorías provinentes de los alimentos “dañinos”.Estas toxinas y calorías se almacenan en nuestras células de grasa, lo que provoca la acumulación de la celulitis. Si eliminamos estas toxinas del cuerpo, podremos evitar futuras apariciones de celulitis.

4. Mímate con…Un masaje profesional en las zonas problemáticas de tu piel.

5. Utiliza sólo remedios naturales para cuidar tu piel Como los aceites de masaje orgánicos:Antes de que te rindas y te decidas por el bisturí, o te compres uno de esos productos de belleza sintéticos altos en ácidos y sustancias químicas, intenta tratar esos cúmulos de grasa con productos naturales.Sigue estas sencillas pautas y…no olvides comprarte un bikini para lucir tu estupenda silueta este verano!