Categoría: belleza

El día de San Valentín el ambiente se viste de amor y romanticismo. Es un día para flores, corazones, sentimientos dulces, ambientes agradables y cenas a la luz de las velas.

Es muy sencillo añadir detalles de color rojo en tus comidas, mediante vistosas y deliciosas frutas rojas o vegetales, que además son muy sanas:

Puedes acompañar el desayuno con arándanos por ejemplo. O puedes servir su zumo. También los puedes hornear sobre pan o magdalenas. O acompañar las ensaladas, o incluirlos en salsas o postres.

Los tomates también dan un tono rojizo a los platos del día de San Valentín, empezando por el zumo de tomate en el desayuno hasta en la sala para acompañar un delicioso plato de pasta en la comida o cena. Los pequeños, tipo cherry, quedan perfectos en la ensalada. Son dulces, frescos y muy sabrosos.

Otra sugerencia pueden ser las patatas rojizas o judías, como acompañamiento a tus platos.

Las frambuesas rojas constituyen otro alimento rico y muy apropiado para la ocasión, ya que aportan dulzor a todos tus platos o postres.

Prueba también con las fresas cortadas en forma de corazón para tus postres. Asimismo, puedes dar esta forma a todos los alimentos que se presten, para transmitir el mensaje “Te Quiero”, como magdalenas, pasteles o creps.

Si quieres sorprender a tu pareja, prepárale un sándwich para la comida en forma de corazón. Seguro que no se lo espera y le encantará.

No olvides el chocolate, imprescindible en este día tan especial. Puedes bañar galletas u otros dulces con chocolate, combinándolo con frutas, cortadas en forma de corazón. ¿Qué tal una fondue?

 

¿Se celebra el Día de San Valentín de la misma forma en todos los países? A continuación, te damos la respuesta.

El Día de San Valentín se ha celebrado desde hace casi 1000 años, no sólo por San Valentín, sino también porque los romanos lo consideraban un día festivo dedicado a la fertilidad. La combinación de amor, romanticismo y afecto ha hecho de San Valentín uno de los días más celebrados del año. Dependiendo de las tradiciones de cada país, esta festividad se ha celebrado de distintas maneras.

Italia

En Italia, originariamente, este día se dedicaban ritos a la fertilidad. Ahora, las parejas leen poemas juntos o escuchan música.

Alemania

Los alemanes adoran las flores y el Día de San Valentín más que nunca. Se preparan enormes ramos de flores preciosas para esa persona especial. No se trata tanto de gastarse grandes cantidades de dineros, sino más bien de elegir las favoritas de la pareja, de manera que se demuestra que tienes en cuenta los gustos de tu pareja y no la tratas como a “cualquier chica”.

Inglaterra

En la Inglaterra victoriana se elaboraban postales de San Valentín y se pasaban de generación en generación. Crea tu propia postal y escribe un poema de tu puño y letra. No es necesario que tengas unas excelentes dotes como poeta, sino que es suficiente con que sea sentido y llegue al corazón de tu pareja.IrlandaLos irlandeses son grandes apasionados de la música. Ya sea cantando en un bar, bailando al atardecer o entonando canciones de folk en el campo, la isla verde se impregna de voces. Lleva a tu pareja a un local a escuchar tu música favorita y disfruta junto a ella del cálido ambiente.

Francia

La cultura francesa se basa en el amor y el romanticismo. No reservaban el amor a un solo día al año! El día de San Valentín sirve para renovar el amor de las parejas, de pasar tiempo junto a tu ser amado, riendo, disfrutando de la vida o ligando y coqueteando. Estados UnidosAntiguamente, el cortejo se hacía bailando. Antes de las películas y restaurantes de lujo, los jóvenes iban a bailar y pasaban una velada llena de diversión y romanticismo. ¿Tienes algún local de baile en tu zona? Ponte tus tacones y a bailar!

Mantenernos jóvenes parece una de las mayores preocupaciones hoy en día. Y hasta que se descubra la fórmula mágica de la eterna juventud, debemos proporcionar unos cuidados adecuados a nuestra piel si queremos que el tiempo no pase por nosotros. Envejecer de la mejor forma posible es posible con una alimentación rica y variada. Y es que cantidad de alimentos poseen infinidad de propiedades antioxidantes, que nos ayudan a mantener el buen aspecto de nuestra piel.

El ciclo de renovación se produce cada 28 días, por lo que mantener la piel correctamente cuidada es fundamental para que se haga de forma correcta. Para lucir una piel tersa y elástica necesitamos alimentos que nos ayuden a luchar contra los radicales libres, responsables de manchas y arrugas propias del envejecimiento. Cereales, almendras, nueces, pescado azul, o aceite de oliva te ayudarán en esta misión.

La vitamina A será tu mejor aliada si deseas broncear tu piel de forma sana y uniforme, siendo además el mejor antioxidante natural: huevos, hígado, quesos, zanahorias, almejas… Para luchar contra la oxidación tampoco puedes prescindir de la vitamina C, ya que interviene en la producción de colágeno en nuestra piel: naranjas, coles, pimientos, kiwis… Si superas la treintena este tipo de alimentos son imprescindibles para ti, ya que las fibras de colágeno empiezan a deteriorarse a partir de esa edad haciendo que nuestra piel necesite un aporte extra si no queremos que pierda su tersura, firmeza y elasticidad. Si eres propensa a las estrías o has sufrido cambios de peso recientemente, estos alimentos también te serán de gran ayuda.

Disfruta de una dieta rica y variada y combate el paso del tiempo mientras mejoras tu belleza exterior. Por último cabría destacar que todos estos consejos serán muy positivos para todas aquellas personas que estén llevando a cabo tratamientos para la caida del cabello.

El agua y nuestra salud parecen dos conceptos que van unidos de la mano. Cuando tenemos sed, significa que el cuerpo nos pide agua, para poder hidratarse de la pérdida de líquidos que tenemos por la orina, el sudor y hasta por la respiración. Todo esto provoca la sequedad en la boca y en la garganta.

Pero lo que hay que poner en claro es que se necesita agua y no otro tipo de líquidos como refrescos, jugos o gaseosas.

Lo que es necesario tomar en cuenta es que el agua no engorda, ni nutre, y mucho menos adelgaza, y además no tiene sabor. Así que esto último no puede ser una excusa para no beberla.

Lo importante es beber lo que normalmente se dice, los dos litros de agua diarios, para mantener una buena hidratación en el organismo, lo que se verá reflejado en todo nuestro cuerpo.

La rutina no es difícil de seguir como parece, se puede empezar al despertar, luego al mediodía,  durante la comida, a media tarde y la última después de cenar.
Y de esta forma completas la dosis de agua diaria.

El agua nos ayuda a mantener la temperatura adecuada en nuestro cuerpo, a reponer los líquidos perdidos después de una rutina de ejercicios, es necesario durante el embarazo y la lactancia, y sobre todo cuando estamos enfermos de fiebre o diarrea, ya que esto  nos hace perder demasiados líquidos, y después el cuerpo nos pedirá agua.

Lo importante es recordar que debemos tomar solamente agua, sin ningún tipo de azúcar.

Una de las zonas que más disfruta un hombre luciendo sin un pelo es el pecho. Por eso, en esta época empiezan a plantearse si realizarse un tratamiento de depilación láser en el pecho. Y es que efectivamente, si se planifica bien y se siguen las indicaciones del médico del centro, puede ser la temporada ideal.

Lo primero que hay que tener en cuenta es que no debemos tener el pecho bronceado, ni previsiones de tomar el sol en el próximo mes. Si vives en un sitio de playa y no puedes resistirte a ir, puedes solucionarlo usando una camiseta hasta que pase un tiempo prudencia.

Cómo planificar las sesiones y la toma de sol

Sobre todo, debes dejarte guiar por el médico del centro en el que piensas depilarte. En el propio centro te dirán cuál es el mejor día para que te depiles con cuchilla. De esta forma acudirás a tu primera sesión con el pelo en el mejor momento de su ciclo de crecimiento.

Otra cosa que debes tener muy en cuenta es cuándo piensas exponerte al sol. Debes calcularlo para que tras la sesión pase al menos un mes antes de broncearte.

Si te da tiempo, puedes darte un par de sesiones antes de irte de vacaciones, para asegurar los mejores resultados. Pero por lo general no es necesaria más de una para que puedas pasar tu verano con el mejor aspecto. Una vez se te baje el color podrás someterte a la siguiente sesión para terminar con los pelos que no lograron eliminarse durante el principio del tratamiento.

Lo normal es que sean necesarias minimo unas 8 sesiones para obtener los resultados óptimos, aunque a menudo hay que realizar alguna sesión de recuerdo al cabo de tiempo.

Esto ocurre porque el cuerpo del hombre está programado para generar pelo constantemente al menos hasta los 50 años. Por mucho que destruyamos los folículos pilosos, y por tanto con los “fabricantes” de pelos, el cuerpo seguirá produciendo una cantidad mínima.

Así que si este verano quieres presumir de torso, ya sabes que estás a tiempo si lo planificas bien, y en unas cuantas sesiones tendrás el pecho que siempre deseaste, si lo haces tomando las precauciones necesarias.